何か最近眠れない…と悩んでいませんか？
不眠の改善は心の健康にも繋がります。
睡眠を改善し，より良い学生生活を過ごしましょう。
今回のセミナーでは講義（睡眠のメカニズム，快眠術）にエクササイズを交えて楽しく学ぶことができます！
つきましては、以下のとおり開催いたしますので奮ってご参加ください。
【快眠教室～心も体もスッキリ！快適睡眠術～】
日 時：2012/11/15（木）16:20～17:50
場 所：駿河台キャンパス リバティタワー16階1164教室
対 象：全学部・大学院生 先着60名
申込先：各キャンパス学生相談室
受付期間：10月１日（月）～ 開室時間内
持ち物：事前課題「眠りのダイアリー」，筆記用具
講 師：三橋美穂氏（快眠セラピスト）
※ 参加費無料，要事前申込
＜お問い合わせ先＞
明治大学 学生相談事務室
（駿河台）03-3296-4217
（和 泉）03-5300-1178
（生 田）044-934-7619
