学生相談室

この度、学生相談室では、学生の心身の健康のため「椅子に座って行うYoga」を

行います。一人でも友人同士でもぜひご参加ください。

We are having a Yoga on chair workshop to help students maintain a healthy lifestyle.

Please join our workshop, which you can attend by yourself or with a friend.

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日時：　2018年10月24日（水）17：10～18：40

場所：　中野キャンパス　410教室

講師：　谷口　万稚　氏（ヨガインストラクター）

対象：　全学部・大学院生　先着35名　

申し込み：　2018年10月10日（水）～　
　　　　　　各キャンパス学生相談室開室時間内（先着順受付）

持ち物：　フェイスタオルか、あればYogaベルト

※動きやすい服装で来てください。

Date/Time:   Wednesday, October 24^th 2018   5:10pm – 6:40pm

Place:              Room 410 @ Nakano Campus

Instructor:      Ms. Machi Taniguchi (Yoga Instructor)

Audience:       35 any undergrad/grad students (First come, first served basis)
Registration Starts on Wednesday, October 10^th  2018

at Nakano Student Counseling Room during office hours　

Please bring a face towel or yoga belt if you have it,

with comfortable clothing.
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呼吸を整え、柔軟性を高めましょう。すべての動作を椅子に座って行うヨガです。

Learn mindful breathing skills and improve flexibility.

All moves will be done at a chair.

事前申込制／参加費無料／英語対応可能

Please sign up in advance／Free of charge／English support available