明治大学学生相談室は、2023年10月23日に、オンラインにて、大正大学准教授の稲田尚子先生をお招きし、「時間管理ワークショップ」を開催しました。
時間管理について困っている学生7名が参加されました。
ワークショップの前半では、自分の時間とやるべきタスクを見える化し、時間の有効活用のコツを知り、スケジュールを組み立てる方法をご紹介いただきました。後半では、課題への取り組み方を振り返り、難しいタスクを分解して考える方法、所要時間を見積る方法、締め切りまでの予定の見通し方や実行のためのコツを、具体的にご紹介いただきました。
学生からは、「やることを書き出すということは良く聞かれるが、そのあとの御褒美まで決めてしまうことや隙間時間を見つけることは初めて知った。課題が多く予定も入っているため、今後に生かしたい。」
「ADHDのためのワークブックを読んでいたので著者から直接聞けてよかった。」
「タスクなどを紙に書き出してみることが大事だと感じました。」
などの感想がありました。
この行事の様子は、録画され、Oh-o! Meijiから視聴できるように今後配信される予定です。
ライブ配信に参加できなかった方は、録画配信をぜひご視聴ください。
学生相談室は、今後も学生生活に役立つイベントを開催いたしますので、是非ご参加ください。
