明治大学学生相談室は、2023年11月22日、生田キャンパス教職員ホール・和室にて「はじめての坐禅vol.4」を開催し、留学生を含む11名の学生が参加しました。
春学期から継続的に開催している行事の第4弾です。
講師を務めた狩野相談員（農学部）からは、坐禅の作法（脚のくみ方、手のくみ方、姿勢、視線等）について説明があり、その後10分ほど実践。一度体を緩めて再度20分ほど実践。
今日この瞬間を一緒に経験した参加者同士、感謝の合掌をし終了しました。
参加者からは、以下のような感想がありました。
「心がすっきりしました」
「雑音が気になった」
「前回よりも集中できるようになっている自分に気が付いた。説教の内容が良かった。「空」「目的」「今ここ」そうした深い領域へ考えをめぐらせることができて、良い経験になった」
当行事は、今後も定期的に開催予定です。Oh-o!Meijiのお知らせをお見逃しなく。
学生相談室では、心身の健康増進のための行事や、学部間で交流できる行事などを今後も開催していく予定ですので、奮ってご参加ください。
