明治大学学生相談室は、2024年11月11日に、オンラインにて、大正大学の稲田尚子先生をお招きし、【メンタルヘルス講座】「時間管理ワークショップ」を開催しました。
時間管理に困っている学生など19名が参加されました。
メンタルヘルス講座は、メンタルヘルスに関連する3つのトピックについて、専門家から具体的にお話を伺う機会を設け、学生生活に役立てていただくことを目的に開催されました。
今年度第3回目となる本講座では、前半に、自分の時間とやるべきタスクを見える化し、時間の有効活用のコツを知り、スケジュールを組み立てる方法をご紹介いただきました。後半では、課題への取り組み方を振り返り、難しいタスクを分解して考える方法、所要時間を見積る方法、締め切りまでの予定の見通し方や実行のためのコツを、具体的にご紹介いただきました。事前におよび当日寄せられた質問にも丁寧にご回答いただき、参加者一同貴重な学びを得ることができました。
参加学生からは、
「まさにスケジュール管理に困っていたので、とても勉強になりました。これから、学業、就活、アルバイトに活かしていこうと思います。」
「自身の好きなこと、やりたいことに時間を削がれていたので、wantリストはとてもためになった。」
「自分とうまく付き合って行きたい。」
などの感想がありました。
この講座の様子は、録画され、Oh-o! Meijiから視聴できるように後日配信される予定です。
ライブ配信に参加できなかった方は、録画配信をぜひご視聴ください。
学生相談室は、今後も学生生活に役立つイベントを開催いたしますので、是非ご参加ください。
