明治大学学生相談室は、2026年2月18日に、オンラインにて、中島心理相談所の中島美鈴先生をお招きし、【メンタルヘルス講座】「明大生のための大学生活マネジメント入門」を開催しました。
学生生活を改善したい学生など5名が参加されました。
本講座は、メンタルヘルスに関連する3つのトピックについて、専門家から具体的にお話を伺う機会を設け、学生生活に役立てていただくことを目的に開催されました。
今年度第2回目となる本講座では、意思決定プロセスについての解説ののち、「物の購入」、「片付け」、「優先順位」、「進路決定」の4つの具体例を通じて、決められなさの背景を理解したうえで、意思決定や行動を活性化する方法を様々にご紹介いただきました。質問にも丁寧にご回答いただき、参加者一同貴重な学びを得ることができました。
参加学生からは、
「先延ばし、決められない理由の分析や、具体的な対処法が多く紹介されており大変ためになりました。ご著書も拝読しようと思います。」
「こういった情報をはじめて得たので、実践してみようとおもう。」
などの感想がありました。
この講座の様子は、録画され、Oh-o! Meijiから視聴できるように後日配信される予定です。
ライブ配信に参加できなかった方は、録画配信をぜひご視聴ください。
学生相談室は、今後も学生生活に役立つイベントを開催いたしますので、是非ご参加ください。
