明治大学学生相談室では、2026年1月27日（火）～2月19日（木）の期間、全3回のメンタルヘルス講座を開催いたします。
どの講座も参加申し込み不要・無料で参加可能です。
第2回目として、2026年2月18日（水）16：30～18：30に「明大生のための大学生活マネジメント入門」を開催します。
講師の中島美鈴先生は、臨床心理士・公認心理師でいらっしゃいます。
「1日3分やめるノート」や「ADHDタイプの大人のための時間管理ワークブック」の著者でいらっしゃり、昨年度大好評で現在も録画配信中のメンタルヘルス講座「
先延ばし癖を克服！６つのタイプ別に考える具体的な対策」の講師でもいらっしゃいます。
毎日の授業、試験やレポート課題、サークルやアルバイトなどの課外活動、就職活動や資格試験、朝起きてから夜寝るまで、やることや決めるべきことがたくさんありすぎて困っていませんか？大学生活を自分らしく過ごしていくコツをご紹介します。
多くの方のご参加をお待ちしています。
本講座は、事前申し込み不要・無料で参加可能です。
開催に先立ち、事前質問を募集しています。Oh-o! Meijiアンケート「【学生相談室】メンタルヘルス講座第4期事前質問募集」からご回答ください。
開催日時：2026年2月18日（水）16：30～18：30
タイトル：「明大生のための大学生活マネジメント入門」
講 師：中島美鈴氏（中島心理相談所）
参加対象：全学部・大学院生（各回先着300名）
開催形式：Zoomウェビナー
参加方法：当日配信予定のOh-o! Meijiお知らせあるいは「学生相談室」グループから（事前申し込み不要）
※この講座は録画され、後日配信を予定しています。ご了承ください。
★参加にあたり★
・本イベントでは参加者のビデオはOFFになります。
・イベントの録画、録音、画面キャプチャ、撮影など記録することは禁止します。
・迷惑行為があった場合は、イベントから退出していただきますので予めご了承ください。
＜お問い合わせ先＞
明治大学 学生相談室（中野）03-5343-8080
