ニュース・イベント情報

「最近ため息が多いなぁ」「なんだかイライラしちゃう」
「集中できずに学習が進まない」などなど・・・
日常生活や社会生活でストレスを感じる場面はなかなか避けて通れません。

ご自身のストレスサインに気づき、早めに対処をすることで、ストレスを溜め込まず
生活する術を身に付けませんか？

参加者で知恵をしぼってストレス対処のバリエーションも増やしましょう。
是非お気軽にご参加ください。お待ちしています！