学生相談室

明治大学学生相談室は、10月1日、生田キャンパスの体育館にて、
ヨガインストラクターの伊藤恵里氏をお招きし、ヨガ体験を実施しました。
学生、教職員の約10名が参加されました。

Yoga体験では、呼吸法を習ったり、様々なポーズを体験、練習したりしました。

学生からは、固かった体が段々ほぐれて心も体もリラックスできた、
普段使っていない身体部位を伸ばして気持ちよかった、
体の中から洗われるようだった、
無心になれたなどの感想があり、皆、充実した時間を過ごすことができました。