明治大学学生相談室では11月13日、駿河台キャンパスにて、
文学部教員の平山満紀先生を講師にお招きし、「セルフケア講習会」を実施しました。
各キャンパスから7名が参加しました。
セルフケア講習会では、野口整体に基づいた心と身体の不調などで固くなりがちなみぞおちをゆるめる呼吸法や、肝臓や目の疲労をとる方法、肩こりを軽減させる方法などを学びました。
参加者からは、
「具体的に実習できてよかった」「日常生活で活用したい」
「野口整体を実際に学べてよかった」
「先生が一人ずつ指導してくださってよかった」
「肩こりの解決法を教えてもらってよかった」
などの感想がありました。
