明治大学学生相談室は、2019年12月19日に、生田キャンパス中央校舎0302教室にて、「時間管理ワークショップ～スケジュール帳活用法～」を開催しました。
時間管理について困っている学生9名が参加されました。
ワークショップでは、「ＡＤＨＤタイプの大人のための時間管理ワークブック」（著者：中島美鈴氏・稲田尚子氏、発行：星和書店）をテキストにして、自分の時間の使い方の振り返り、To Doリストの作成やスケジュール帳の記入の仕方についてのワークや、優先順位のつけ方、すきま時間の活用法などについての紹介が行われました。
学生からは、「物事の優先順位をつけることが大事だと分かった。嫌な事でもすぐに少しの時間だけ触れてみようと思った」
「やっと重い腰を上げたときに、飽きないようにこまめに休憩する、ごほうびを設定するということを知れてよかった」
「スケジューリングの仕方は勉強になった。これから実践していき、身につけていきたいと思った」
などの感想がありました。
学生相談室は、今後も学生生活に役立つイベントを開催いたしますので、是非ご参加ください。
