このたび学生相談室では、Zoomによる「マインドフルネスヨガ」を開催します。
マインドフルネスヨガとは、今この瞬間に意識を向けるヨガです。
考えや気持ちにとらわれている自分に気づくことができます。
身体や呼吸から学んでみませんか？
以下の通り開催しますので、奮ってご参加ください。
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【マインドフルネスヨガ】
日時：2020/7/8（水）10:50～11:30
講師：谷口万稚氏（ヨガインストラクター）
対象：全学部・大学院生 先着10名
参加方法：自宅からZoomにより参加
参加費：無料（通信料は参加者負担になります）
申込方法：Oh-o!Meijiのアンケートへの回答
受付期間：6/29（月）～7/3（金） ※申込者多数の場合は、途中で受付を中止します。
服装：運動しやすい服装（ジャージ等）
☆参加条件（安心・安全に参加していただくため）
・全身が映るようビデオをONにして参加する。
・自宅の両手を広げた時に、物にぶつからない場所で、裸足になっても滑らない床や畳の上から参加する。
・その他、アンケートの参加条件に同意の上、参加する。
＜お問い合わせ先＞
明治大学 学生相談室（和泉）03-5300-1178
電話対応時間：10:00～17:00
