このたび学生相談室では、
「心の疲れを癒すプチ・ワーク ～マインドフルネスと呼吸法～ 」を開催します。
詳細は、以下のとおりです。
ぜひ、参加してください。
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【心の疲れを癒すプチ・ワーク ～マインドフルネスと呼吸法～ 】
日時：2020/7/28（火）12:40～13:10
講師：貞安 元 カウンセラー／学生相談室（和泉）相談員
内容：マインドフルネスの紹介・呼吸法の実践・質疑応答
対象：全学部生・大学院生 先着15名
参加方法：Zoom（参加決定後にID等をお送りします）
参加費：無料（通信料は参加者負担になります）
申込方法：Oh-o!Meijiのアンケートへの回答
受付期間：7/20（月）～7/24（金）
※申込者多数の場合は、途中で受付を中止します。
☆参加にあたり☆
・Zoomで参加する際の表示名は、参加通知に記載するIDと皆さんが当日
呼ばれたい名前でお願いします。
・安全確認ができるように原則ビデオはONにしてください。
顔が映らないようにして、身体の一部を映していただいても大丈夫です。
・行事の録画、録音、画面キャプチャ、撮影など記録することは禁止します。
・自宅などの安全な場所から参加してください。
・事前学習（任意）「すぐに役立つストレス・コーピング講座」（９分）
の視聴があります。
＜お問い合わせ先＞
明治大学 学生相談室（和泉）03-5300-1178
