学生相談室では、学生の皆さんが怒りの感情によりよく対処できるよう、アンガーマネジメントを実践する行事をオンラインにて開催します。
怒りは人間の自然な感情の一つですが、持て余してしまうと自分や他者を傷つけてしまうこともあります。怒りの感情と上手につきあう方法を学んで、ＱＯＬ（生活の質）を高めたい方は、ぜひご参加ください。リラクセイション法によるクールダウンの方法やマインドフルネスで怒りとのつきあい方を洗練させる方法についても紹介される予定です。
なお、本行事の様子は録画し、後日配信されます。録画配信は参加申込不要ですので、ライブ配信に参加希望の方のみお申し込みください。
イベント詳細は以下の通りです。奮ってご参加ください。
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日時：2021/6/1（火）17:10～18:50 （後日録画配信も予定）
会場：Zoom（参加申し込みをした方のみID等お送りします）
講師：竹田伸也氏（鳥取大学大学院教授・公認心理師・臨床心理士）
対象：学部・大学院生 先着100名（ライブ配信は先着順受付。録画配信は申込不要）
言語：日本語 ※This event will mainly be held in Japanese.
参加費：無料
申込方法：Oh-o! Meijiアンケートへの回答送信
申込期間：5月19日（水）10:00～31日（月）17:00
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★参加にあたり★
・本イベントでは参加者のビデオはOFFになります。
・イベントの録画、録音、画面キャプチャ、撮影など記録することは禁止します。
・迷惑行為があった場合は、イベントから退出していただきますので予めご了承ください。
＜お問い合わせ先＞
明治大学 学生相談室（駿河台）03-3296-4217
