明治大学学生相談室では、
学外相談窓口「こころとからだの相談フリーダイヤル２４」が2023年6月に開設されたことを記念して、2024年2月20日（火）～3月13日（水）の期間、全6回の
メンタルヘルス講座を開催いたします。
第4回目として、2024年3月7日（木）13：00～15：00に「明大生のための睡眠講座」を開催します。
睡眠は心身の健康の基礎となる大事な営みです。学生相談室に多く寄せられる「眠れない」「昼夜逆転して困っている」「薬はどう飲めばよいのか」という悩みに、睡眠のスペシャリストがお答えします。健康な生活を送るための参考になれば幸いです。
講師の渥美正彦先生は、精神科医で、上島医院院長及び南大阪睡眠医療センター長でいらっしゃいます。Youtubeでも活躍されていらっしゃる先生です。
多くの方のご参加をお待ちしています。
本講座は、事前申し込み不要・無料で参加可能です。
開催日時：2024年3月7日（木）13：00～15：00
タイトル：「明大生のための睡眠講座」
講 師：渥美正彦氏（上島医院）
参加対象：全学部・大学院生（各回先着500名）
開催形式：Ｚｏｏｍウェビナー
参加方法：当日配信予定のOh-o! Meijiお知らせあるいは「学生相談室」グループから（事前申し込み不要）
※この講座は録画され、後日配信を予定していますが、配信開始が4月以降になる見込みのため、卒業等を予定されている方は、当日ライブでの参加をお勧めします。
★参加にあたり★
・本イベントでは参加者のビデオはOFFになります。
・イベントの録画、録音、画面キャプチャ、撮影など記録することは禁止します。
・迷惑行為があった場合は、イベントから退出していただきますので予めご了承ください。
＜お問い合わせ先＞
明治大学 学生相談室（駿河台）03-3296-4217
