明治大学学生相談室は、7月12日、生田キャンパスの体育館にて、
ヨガインストラクターのumeco氏をお招きし、
「Yoga体験！～ココロとカラダを整えよう～」を実施しました。
学生、教職員の6名が参加されました。
Yoga体験では、呼吸法を習ったり、様々なポーズを体験、練習したりしました。
学生からは「リラックス効果すごかったです！」
「素敵な時間を過ごせてよかったです。家でもヨガをやってみようと思いました」
「自分の体の可能性を探すようで気持ちが良かった」などの感想があり、
皆、充実した時間を過ごすことができました。
学生相談室では、10月3日にも「Yoga体験！」の開催を予定しています。
申し込みは9月21日から各キャンパス学生相談室にて受け付けます。
今回参加された方も参加できなかった方も、皆さんの参加をお待ちしています。
