明治大学学生相談室では、
学外相談窓口「こころとからだの相談フリーダイヤル２４」が2023年6月に開設されたことを記念して、2024年2月20日（火）～3月13日（水）の期間、全6回の
メンタルヘルス講座を開催いたします。
第3回目として、2024年2月27日（火）10：30～12：30に「人間関係の悩みから楽になる話とマインドフルネス」を開催します。
人間関係は支えになることもある一方で、悩みの種になることもあります。
2022年度開催のメンタルヘルス講座
「マイナス思考と上手につきあう認知療法入門」の講師として大好評だった竹田伸也先生が、人間関係から楽になるために今日から早速できる簡単な工夫を皆さんにお伝えします。
また、マインドフルネスで自分のこころとうまく付き合う方法もご紹介します。
人間関係の悩みから解き放たれたいという方は、ぜひご参加ください。
講師の竹田伸也先生は、鳥取大学大学院教授でいらっしゃり、臨床心理士・公認心理師・精神保健福祉士・認知行動療法師・専門行動療法士など多数の専門資格をお持ちでいらっしゃいます。なお、昨年度開催の「マイナス思考と上手につきあう認知療法入門」は、現在Oh-o! Meiji「学生相談室」グループにて動画配信中です。まだご覧になっていない方は併せてご視聴ください。
多くの方のご参加をお待ちしています。
本講座は、事前申し込み不要・無料で参加可能です。
開催日時：2024年2月27日（火）10：30～12：30
タイトル：「人間関係の悩みから楽になる話とマインドフルネス」
講 師：竹田伸也氏（鳥取大学）
参加対象：全学部・大学院生（各回先着500名）
開催形式：Ｚｏｏｍウェビナー
参加方法：当日配信予定のOh-o! Meijiお知らせあるいは「学生相談室」グループから（事前申し込み不要）
※この講座は録画され、後日配信を予定していますが、配信開始が4月以降になる見込みのため、卒業等を予定されている方は、当日ライブでの参加をお勧めします。
★参加にあたり★
・本イベントでは参加者のビデオはOFFになります。
・イベントの録画、録音、画面キャプチャ、撮影など記録することは禁止します。
・迷惑行為があった場合は、イベントから退出していただきますので予めご了承ください。
＜お問い合わせ先＞
明治大学 学生相談室（駿河台）03-3296-4217
