社会連携･社会貢献

「呼吸は私たちが生きてゆくと同時に”たくましく生きる”ためにも必要」と35年以上にわたる呼吸生理学の研究を通して、本間生夫教授は語ります。NHK Eテレ「きょうの健康」でもおなじみの同教授は、東日本大震災の直後から未来を担う被災地の子供たちの心をケアするため「NPO法人安らぎ呼吸プロジェクト」を設立。「不安と呼吸」をテーマに、呼吸のリズムを変えれば情動(感情)をコントロールできることを解明。

さらに日本では、古来より伝統芸能や武道など日本文化と呼吸法も「心と呼吸」といわれるように密接に繋がっていると指摘。超高齢化社会の現代では「健康寿命」の延長のために、ストレスで悩むビジネス最前線でも“たくましく生きる”ための呼吸が大切と説明します。呼吸がメンタルヘルス向上にもたらす効果とは?高齢化やストレス社会を乗り超えるための“たくましく生きる”呼吸法とは?理論と実技を交えて分かりやすく解説。

第二部の対談では、今年11周年を迎えた明治大学ビジネススクール(MBS)のトップを務める青井倫一教授が、ストレスがもたらす弊害と効果的な対処法など、長年にわたる本間教授の足跡にスポットを当てて鋭く迫ります。

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・日時 : 6月13日（土） 13:00～15:00(開場12:30予定)
・会場 : 駿河台キャンパス リバティタワー1階 リバティホール
・受講料 :無料（事前予約制）
・定員 : 先着400名

リバティアカデミー事務局までお電話かHPからお申し込み下さい。
TEL 03-3296-4423  
URL https://academy.meiji.jp/course/detail/2401/

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